日々のたりのたり

今日は息子関係の用事の日なんですが

強制参加ではないので、行かないことにしました。

天気も不安定だし、気乗りしないし。

「これは行くなってことね。」

ということにして。

行ったら行ったで楽しかったというのは

よくあること。

でも行くまでは、嫌だなぁといつも思ってしまう超わがまま。

これではだめだと思いますが、

乗り気じゃないのに行ってもろくなことはないだろうとも

思います←これがだめ

最近は嫌だなと思ったら、しないことにしてます。

勝手に神のお告げだと言ってね。

自分の心のままに行動することで、心が穏やかになっていく

感じがします。

イライラした顔をしてたら、周りの人にダイオキシンをばら撒いてるのと

同じですから。

母がニヤニヤしていれば、子供もニヤニヤしております。

妻がニヤニヤしておれば、夫もニヤニヤしてります。

そんな家庭になればいいですね＾＾

私はパジャマを持ってなくて、使い古した

Tシャツをパジャマにしてます。←節約です。

いつもは7分袖のものを着てるんだけど

昨夜は半袖で寝てしまいました。

起きたら寒気が・・・

ヤバイと思い、紅茶に生姜パウダーを入れて飲みました。

朝は寒気があったので、めっちゃ厚着をしてたんですが

今はすっかりよくなりました＾＾

生姜紅茶はよく聞きます。

生姜は生よりも断然乾燥したものが冷え取りにはいいそうですよ


どんなにカラダを温めるごはんを食べても

冷やす要素のあるものをたくさん食べていたら

効果は期待できないです。

そこで、気をつけたいカラダを冷やす代表的な食べ物を

調べてみました。

①生クリーム・白砂糖を使った甘いもの

②乳製品

③スナック菓子

④アイスクリームなどの冷たい食べ物

⑤ジュース・冷やしたミネラルウォーター

⑥果物（特に南国でとれるもの）

⑦生で食べる野菜・夏野菜

⑧カフェインの強いもの

⑨過度に辛いもの・刺激物

⑩小麦製品

⑪マヨネーズ・ケチャップ・ソースなどの人工的な調味料

全部排除するなんて不可能です。マヨネーズなんて大好きです＾＾

頭の片隅においておいて、少しだけでも気をつけることが

できたなら、カラダが楽になるかもしれないと思ってます。


日頃はゆっくりお茶を飲んだりはしないのですが、

午前中草取りして汗だくになりましたので

少し休憩。



ルピシアのお得セットの中にはいっていた

フレーバーティー「カシスブルーベリー」

いい香りがします＾＾

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。